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7、按(àn)压足三里穴足三里穴儿童围棋省队是全身(shēn)强壮要穴之一，用手指(zhǐ)甲按压(yā)足三里穴，以感(gǎn)到(dào)麻胀为度， 经(jīng)常按压有益健(jiàn)康(kāng)。8、牙齿保健法(1) 大、小便时(shí)，将嘴闭住，咬(yǎo)紧牙关(guān)； (2) 经英国(guó)一战扛桥常(cháng)叩齿(chǐ)，长年坚持(chí)可保护牙齿坚固，不易脱落(luò)。9、促(cù)进睡(shuì)眠法每晩睡前半小时，先搓热双(shuāng)掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起(qǐ)于(yú)“迎香穴”向上推至发际；经“晴明穴”，“攒竹(zhú)穴”、“瞳子胶”等穴位；然后两( ⚠️liǎng)手分别(bié)向两侧额角后而下，食很多人再出现口腔溃(kuì)疡(yáng)之后，都会选择(zé)止疼药(yào)或去火药，但很难快速有效，如果想要加速口腔(qiāng)溃疡(yáng)的愈(yù)合，不妨试试(shì)以下(xià)这几种方(fāng)法(fǎ)。一、去除口腔溃疡上的(de)白膜这(zhè)是(shì)一个比较需要勇气的方法，有(yǒu)一(yī)个朋友经常出现(xiàn)口(kǒu)腔溃疡，试过很多(duō)方法都(dōu)没有用(yòng)，他(tā)说(shuō)这个方法比较有效，就是在出现口腔(qiāng)溃疡的(de)时候，用棉签刮掉或者是舌(shé)头舔开那(nà)层白色的物质，会(huì)很快(kuài)愈合，但是(shì)这个过程或比较疼。指(zhǐ)经“耳门穴”返回起点，如此反复按摩30-40次，可治疗神经(jīng)衰弱症，促进(jìn)睡眠。

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