具体(tǐ)来(lái)说，4~11个(gè)月大的婴(yīng)幼(yòu)儿每晚睡眠不(bù)足12小时，肥胖风险提升40%；3~5岁(suì)儿(ér)童睡眠不足(zú)10小时，肥胖(pàng)风险增加57%；6~13岁孩(hái)子睡眠不足9小当郑爽再次出现在大众眼前(qián)时，眼尖的观众都发现郑爽的脸“变”了(le)，而郑爽也(yě)大(dà)方(fāng)承认是出(chū)于对自己的不自信(xìn)，于是选择了整容(róng)，整容后的(de)郑(zhèng)爽满脸(liǎn)僵硬，观众们也(yě)都(dōu)是一片(piàn)惋惜(xī)之(zhī)声。 然而一段时(shí)间后(hòu)，郑爽又(yòu)再次站(zhàn)到了风(fēng)口浪尖，原来(lái)被曝出的近照里(lǐ)，郑爽已经瘦(shòu)得只剩(shèng)下“皮包骨”，这样的(de)郑爽吓得粉丝们心惊肉跳，而在后来参(cān)与的《旋风孝子(zi)》节目中郑爽也道(dào)出了自(zì)己暴瘦的原因，怕观众嫌弃(qì)自(zì)己胖(pàng)，她(tā)连饭(fàn)都不敢吃，讲到激动处(chù)，还曾一度落泪(lèi)。时，肥(féi)胖风险增加123%；14~17岁少(shǎo)年睡眠不(bù)足8小(xiǎo)时，肥胖风险增加30%。在美国《睡眠》杂志(zhì)上刊登(dēng)的该研究论文称(chēng)，超(chāo)重(zhòng)会导致心(xīn)脏(zàng)疾病和Ⅱ型糖尿

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